Внимание! Для предотвращения ошибочных прерываний радио-сигналов не следует использовать часы-пульсомер на расстоянии менее 2 - 3 м от аналогичного прибора.

После программирования и закрепления датчика прибор готов к работе.
Нажмите кнопку Heart для активизации прибора. Датчик воспринимает EKG-сигналы и передает их по радиоканалу в монитор. На дисплее мигает символ

Также слева вверху на дисплее высвечивается число "30". (30 минут - интервал времени для тренировки, в течение которого частота ударов сердца должна находиться между верхней и нижней границами. Таймер отсчи-тывает до "0", когда пульс находится в заданных пределах. В случае паузы, если пульс уменьшается ниже заданной границы, таймер останавливается. Активность сердечной деятель-ности дополнительно подтверждается звуковыми сигналами; короткие сигналы - при частоте ударов сердца в заданных пределах, длинные - при выходе за верхнюю или нижнюю границы. По окончание тренировки еще раз нажмите кнопку Heart, дисплей показывает время.

Внимание! Датчик следует очищать от пота после каждого занятия.

Информация: большинство людей имеют склонность занижать ожидаемое значение пульса при физической активности; относительно высокие показания в данном случае не являются признаком неисправности прибора.

Секундомер

При нажатии Reset дисплей сбрасывается в ноль.
Нажмите Set для начала или приостановки отсчета времени.
Нажмите Heart для индикации времени.

Промежуточный отсчет времени

В режиме индикации времени нажмите Reset для перехода в режим секундомера. Нажмите Set для начала отсчета времени. Когда вторично в течение пары секунд нажимается кнопка Reset, можно прочитать значение промежуточного времени. Если нажать Reset снова, происходит возврат к текущему отсчету. Для перехода к индикации времени нажмите кнопку Heart.

Рекомендации по применению часов-пульсомера

Берегите корпус монитора от ударов и механических воздействий, датчик на ремне - от излома.
Следите, чтобы передатчик был четко зафиксирован в держателе.

Перед началом измерений обязательно смочите поверхность датчика и кожи, для обеспечения хорошего контакта и уменьшения порогового сопротивления кожи.

После окончания измерений обязательно отсоединяйте передатчик для экономии батареи.
Измерения могут быть неточными из-за влияния сильных электромагнитных помех (радиопе-редатчиков, радаров, ТВ-передатчиков и др.); также не используйте аналогичные часы пульсомеры ближе 2-3 м друг от друга.

Замечания по установке граничных значений

Приведенные выше граничные значения пульса являются ориентировочными; для точного определения персональных ограничений и режима тренировки следует обратиться к врачу. Важным является также время восстановления нормального значения пульса после нагрузки.